„Stress lass nach“ – Stressmanagement-Training nach Melchendorf
Positiver Stress, wenn wir z.B. etwas mit Freude tun, uns verlieben oder sportlich über uns hinauswachsen, ist hilfreich. Was aber ist, wenn der Stress zur Belastung/Überlastung führt? Ob beruflich oder privat fühlen sich viele von uns zeitweilig oder dauerhaft gestresst.
Fragen Sie sich auch, was kann ich tun, um Überlastung zu vermeiden? Wie manage ich meinen Stress und komme wieder in die Balance?
Das Stressmanagement-Training nach Melchendorf gibt Instrumente an die Hand, alte Denkmuster zu durchbrechen und mit neuer Sichtweise den "ganz normalen Alltag" erfolgreich und gesund zu gestalten.
Die Themen werden theoretisch und praktisch mittels Kurzvorträgen, Einzel- und Kleingruppenarbeit sowie im Plenum erarbeitet.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Termin
Sa/So, 18./19.06.2022, jeweils 9.30 - 16.30
Veranstaltungsort
Seminarhaus Dortmund, Parkstraße 10, 44357 Dortmund
Die gute Seele dieses Kraftortes ist Vera Berger, unsere Gastgeberin.
Ein Restaurant mit Biergarten, eine Pizzeria (mit Außenbereich), ein Schnellimbiss und einige Geschäfte sind fußläufig erreichbar. Stressfreies kostenloses Parken ist möglich.